늘 좋은 태도를 유지하는 7가지 비결

 

 

늘 좋은 태도를 유지하는 7가지 비결 

 

 

1. 그 무엇보다, 체력이 좋아야 한다.

 

2. 스트레스를 덜 받는 환경이 필요하다.

 

3. 덜 예민하게 생각하고 반응해야 한다.

 

4. 늘 하는 일이 잘 되고 있다고 생각하라.

 

5. 자기만의 힐링 음악을 준비해두라.

 

6. 때로는 긍정적인 자기합리화도 필요하다.

 

7. 힘들 땐 눈을 감고 1분이라도 명상을 하라.

 

 

 

힘들고 스트레스를 받았는데 체력까지 바닥이면

누구든 좋은 태도를 유지하기 어렵다.

무엇보다 체력이 우선이고 어디에서든

자신을 긍정적인 공간에 두는 게 좋다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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