억만장자들이 공통으로 갖고 있던 습관 15
1. 메모하기
기록은 기억을 지배한다.
모든 것을 기억하려 하지 마세요.
뇌는 망각으로 악명이 높습니다.
2. 계획적인 휴식
작업과 작업 사이에 의도적으로 휴식하세요. 다음
작업을 위해 두뇌와 신체가 회복하고 재충전 할 수
있습니다.
3. 하루 계획하기
오늘의 시작부터 마무리까지 계획하세요.
우선 순위 5가지를 미리 작성하세요.
우선 순위가 높은 일부터 마무리하세요.
4. 기상 직후 물마시기
장청뇌청 : 장이 건강해야 뇌도 건강하다.
장과 뇌 건강을 위해 기상 직후에 한 잔의 물을 마
셔보세요.
5. 산책하기
매일 또는 매주 산책을 하세요.
산책은 정신을 맑게 해주고 두뇌에 혈액을 공급하
는 가장 쉽고 건강한 운동 방법입니다.
6. 타임 테이블 작성하기
당신이 무엇에 가장 많은 시간을 사용하는지, 어디
서 시간을 절약할 수 있는지 타임 테이블을 통해
확인하세요.
7. 1 to 1 규칙
한 번에 하나씩 일을 처리하세요.
절대 동시에 여러가지를 하지 마세요.
인간은 멀티테스킹이 안되는 동물입니다.
8. 내일의 우선순위 적기
하루를 마무리하기 전에 내일 해야할 우선순위를
종이에 적어보세요.
시간의 낭비 없이 새로운 날을 시작할 수 있도록
만들어 줍니다.
9. 토요일 주간 검토
한 주동안 잘한 것은 무엇인지, 개선할 것은 무엇
인지, 그만둬야 할 것은 무엇인지를 검토하고 일을
마무리하세요.
10. 뉴스, 신문 읽기
당신이 가진 정보를 업데이트 하세요.
중요한 정보에 초점을 맞추고 신뢰할 수 있는 정보
를 새로 습득하세요.
11. Say 'No'
'No'라고 말할 때는 반드시 'No'라고 말하세요. 모
든 상황에서 당신의 'Yes'는 습관입니다. 당신은
습관적인 'Yes'에서 벗어날 수 있어야 합니다.
12. 취미를 가지세요.
당신을 행복하게 하고, 심리적 안정감을 주며, 만
족스러운 삶을 만들어 줄 수 있는 일 이외의 취미
에 시간을 투자하세요.
13. 끊임 없이 배우기
세계에서 가장 성공한 사람들은 항상 배우고 있습
니다. 당신의 두뇌는 지식을 원합니다. 고급 지식
을 쌓아보세요.
14. 하루 30분 독서
지겁고도 지겨운 이야기지만 독서는 어떤 부자도
놓지 않는 절대 습관입니다.
독서를 통해 세상을 보는 눈을 키우세요.
15. 인생의 3요소 기억하기
당신의 건강, 당신의 사명 그리고 당신이 사랑하는
사람들을 일지 마세요.
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