728x90 반응형 SMALL 전체 글208 상위 1% 부자가 되는 방법 상위 1% 부자가 되는 방법 1. 아무도 믿지 마라가족도 친구도 100% 믿지 마라. 나 자신만 믿어라. 2. 이성에 목메지 마라자신의 매력을 키우는데 더 시간을 쏟는 게 더 빠르고 이득이다. 3. 찬물로 샤워해라맑은 정신을 유지하는 데 도움이 된다. 4. 체력 증진을 위한 운동을 매일 해라체력은 나라는 시스템이 가장 효율적으로 돌아가게 하는 원동력이다. 5. 나 자신과 대화해라모르는 타인과 상담, 고민하지 마라 나 자신에게 항상 답이 있다. 6. 실패하지 않을 구조를 설계해라계획을 무너지지 않게 리스크를 최소화하는 작업을 항상 진행해라 7. 감정을 다스릴 줄 알아라감정은 항상 행동을 그르칠 뿐이다. 감정을 내 마음대로 조절할 수 있게 수련해라 8. 항상 상대보다 .. 2025. 1. 13. 정신건강에 진짜 도움되는 생각 13가지 삶에 도움이 되는 생각 13가지 1. 생각이 많다 : 적어라머릿속을 복잡하게 채운 생각들은종이 위에 적는 순간 정리됩니다.글로 표현하면, 막연한 걱정은구체적인 문제로 바뀌고,해결책이 보이기 시작합니다. 2. 화가 치민다 : 산책을 해라화는 가만히 있을수록 더 커집니다.몸을 움직여 화를 분산시키세요.산책은 단순한 움직임이 아니라,생각을 비우고 감정을 다스리는 강력한 방법이다. 3. 잠이 안 온다 : 읽어라잠들지 못할 때는 스마트폰 대신 책을 읽으세요.책 속의 문장이 마음을 차분히 가라앉히고,자연스럽게 잠을 부를 것입니다. 4. 우울하다 : 맛있는 음식을 먹어라맛있는 음식은 단순한 생존이 아니라,우리의 감각을 일깨우고삶의 즐거움을 느끼게 합니다.좋은 음식을 즐기며 스스로를 위로하세요. 5... 2025. 1. 12. 삶을 바꾸고 싶을 때, 시도해 볼 작은 습관 30가지 "이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다" 삶을 바꾸고 싶을 때, 시도해 볼 작은 습관 30가지 1. 생각을 기록하기:우리의 뇌는 아이디어를 떠올리기 위해 존재합니다,기억하기 위해 존재하는 게 아닙니다. 2. 대답하기 전에 잠시 멈추기:반응적이기보다 차분하게 반응하세요. 3. 매일 무언가를 읽기:단 한 페이지라도 괜찮습니다. 4. 매일 무언가를 쓰기:던 한 문단이라도 써보세요. 5. 최대한 자동화하고 모아서 처리하기:결정하는 일을 줄이면 창의력이 높아집니다. 6. 아침에 햇빛을 받기:가능하다면 일찍 일어나 햇살을 쬐어보세요. 7. 뇌가 지칠 때 잠시 멈추기:잠깐의 휴식이 재충전해줍니다. 8. 할 일 목록을 3가지로 제한하기:가장 중요한 일.. 2025. 1. 11. 외모, 출신을 탓하는 건 이 시대에 제일 멍청한 짓이다 "이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다" 외모, 출신을 탓하는 건 이 시대에 제일 멍청한 짓이다. "내 외모가 별로라서""내 대학이 이래서"혹시 이런 생각으로자신을 깎아내리고 있다면, 당장 멈춰야 한다.왜냐하면 세상은더 이상 그런 기준으로당신을 평가하지 않는다. 그보다 당신이 어떤 능력을가진 사람인지가 더 중요하다. 그러니 외모, 출신, 조건을탓하지 말고 자신의 능력을 키워조직과 세상에필요한 존재가 되어야 한다. "내가 그런 사람이 될 수 있을까?"란생각이 들기도 하겠지만,고민할 시간에 변화를 줄 수 있는작은 행동을 하는 편이 훨씬 낫다. 마켓팅 대가 '세스 고단'은외모나 배경은 핑계일 뿐결국 선택과 행동이 답이라며당신의 가치를 키우는데많은 노력과 시간을.. 2025. 1. 10. 지구 끝까지 따르고 싶은 참 리더 특징 6가지 지구 끝까지 따르고 싶은 참 리더 특징 6가지 1. 장애물을 제거한다. "그건 내가 처리할 테니 넌 집중해."팀의 장애물을 빠르게 파악하고해결해 주는 리더.덕분에 팀원들은 몰입할 수 있다. 2. 감정을 잘 다스린다. 기분에 따라 행동하지 않고,일관된 태도를 유지한다.팀원들은 예측 가능한 리더의 모습에신뢰를 갖게 된다. 3. 칭찬은 명확하게 한다. "이번 프로젝트 OO 덕분에 성공했어."성과가 났을 때 팀원의 기여를콕 집어 인정하며, 이 한마디에팀원들은 더 큰 동기부여를 받는다. 4. 위기일수록 차분하다. "침착하게 해결해 보자. 잘할 수 있어."위기 상황에서도흔들리지 않는 리더의 모습은안정감을 주고 팀워크를 강화한다. 5. 책임을 끝까지 진다 "잘되면 팀 덕, 안되면 내 탓... 2025. 1. 9. 싫어도 매일 봐야 하는 사람과 적당히 지내는 법 싫어도 매일 봐야 하는 사람과 적당히 지내는 법 좋아하는 사람만곁에 두고 지낼 수 있다면세상 살기가 참 편하겠지만,현실은 그렇지 않다. 가끔은 꼴 보기 싫은 사람하고도부대끼며 살아야 하는 게 인생이다. 그럴 때 필요한인생 지혜 5가지를 알아보자. 1. 기대를 줄인다 상대에 대한 기대가 크면그만큼 실망도 커지는 법이다. '원래 저런 사람이지' 하고기대치를 낮추어 보자. 상대방이 답답하게 느껴지는 일이훨씬 줄어들 것이다. 2. 다름을 인정하다 결국 인간관계의 불편함은'나와 다름'에 대한 불편함이다. 모두가 나처럼 생각하고행동하는 건아니라는 사실을 쿨하게 받아들이자. 그것만으로도 마음이훨씬 가벼워질 것이다. 3.대화는 빠르게 끝낸다 싫어하는 사람과 오래 엮일수록짜증은 더 커지기만 할 뿐.. 2025. 1. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 35 다음 728x90 반응형 LIST
