싫어도 매일 봐야 하는 사람과 적당히 지내는 법
좋아하는 사람만
곁에 두고 지낼 수 있다면
세상 살기가 참 편하겠지만,
현실은 그렇지 않다.
가끔은 꼴 보기 싫은 사람하고도
부대끼며 살아야 하는 게 인생이다.
그럴 때 필요한
인생 지혜 5가지를 알아보자.
1. 기대를 줄인다
상대에 대한 기대가 크면
그만큼 실망도 커지는 법이다.
'원래 저런 사람이지' 하고
기대치를 낮추어 보자.
상대방이 답답하게 느껴지는 일이
훨씬 줄어들 것이다.
2. 다름을 인정하다
결국 인간관계의 불편함은
'나와 다름'에 대한 불편함이다.
모두가 나처럼 생각하고행동하는 건
아니라는 사실을 쿨하게 받아들이자.
그것만으로도 마음이
훨씬 가벼워질 것이다.
3.대화는 빠르게 끝낸다
싫어하는 사람과 오래 엮일수록
짜증은 더 커지기만 할 뿐이다.
용건만 간단히 전달하면서
대화를 길게 유지하지 말자.
상대방이 말을 걸어온다면
짧게 필요한 대답만 하면 된다.
4. 반면교사로 삼자
짜증 나는 상대와 언쟁을 하다 보면
오히려 그 사람과 닮게 될 수도 있다.
그의 짜증 나는 행동을 반면교사로 삼아,
닮지 않으려 노력해 보자.
때로는 좋은 것에서 배우는 것보다
좋지 못한 것에서 배우는 것이
더 큰 깨달음을 준다.
5. 달콤한 걸 먹는다
싫어하는 사람과 대화가 끝난 후엔
달콤한 사탕이나 초콜릿을 하나 먹자.
특히 초콜릿에는 도파민 분비를 돕는
페닐에틸아민 성분이 들어 있다.
나에게 주는 달콤한 선물이
기분을 빠르게 풀어줄 것이다.
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