728x90 반응형 SMALL 인생 #명언 #조언 #위로 #감성 #책 #좋은글 #추천도서 #공감글 #좋은글귀 #감성글 #자기계발 #에세이 #고민 #자기계발 #독서 #자존감 #동기부여 #인간관계 #공감 #철학 #혜민스님 #법률스님 #한강 #황석영 #악뮤 #트럼프 #일론머스크1 삶을 바꾸고 싶을 때, 시도해 볼 작은 습관 30가지 삶을 바꾸고 싶을 때, 시도해 볼 작은 습관 30가지 1. 생각을 기록하기:우리의 뇌는 아이디어를 떠올리기 위해 존재합니다,기억하기 위해 존재하는 게 아닙니다. 2. 대답하기 전에 잠시 멈추기:반응적이기보다 차분하게 반응하세요. 3. 매일 무언가를 읽기:단 한 페이지라도 괜찮습니다. 4. 매일 무언가를 쓰기:단 한 문단이라도 써보세요. 5. 최대한 자동화하고 모아서 처리하기:결정하는 일을 줄이면 창의력이 높아집니다. 6. 아침에 햇빛을 받기:가능하다면 일찍 일어나 햇살을 쬐어보세요. 7. 뇌가 지칠 때 잠시 멈추기:잠깐의 휴식이 재충전해줍니다. 8. 할 일 목록을 3가지로 제한하기:가장 중요한 일 3가지만 정해보세요. 9. 마음에 와닿는 것을 기록하기:어떤 것이든 마음을 움직인다면 적어보세요. 10... 2024. 11. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
